Read Marathon Sub four Sub three Simple Capture Method 2 It is not hard it does not stagnate: One to one coaching execution version - Tutihasi Naomichi | ePub Online

記録停滞する人、これからランニングを始める人に朗報。 停滞せず故障とも無縁で走力を上げる科学的方法を書籍化した。 前著マラソンサブサブ簡単攻略法を出してから、多くの方から実際の練習メニューは載せないのかという問い合わせをいただいた。マンツーマンコーチングの内容を文書化するのは実際不可能なので、載せなかったのだが、さわりだけでもいいからしりたい。特に陸上部に所属する長距離をやっている子供などは有料はきついので、古いものでいいから教えてほしいという要望があった。それで、本書では実際の指導例を整理して掲載した。結局個別指導の内容は完全には文書化できないのだが、これをうまく利用し、マンツーマンコーチングを行えばかなり成功率が上がるはずだ。